بهداشت مادر کودک

مزایای مصرف قرص روغن ماهی در شیردهی. اسیدهای چرب امگا 3 برای رشد کودک بسیار مهم است. مطالعات انجام شده در موسسه های علمی نشان می دهد اسیدهای چرب امگا 3 که در بدن ماهی به وفور یافت می شود برای رشد کامل مغز انسان در طول دوران جنینی و دوسال اول زندگی کودک بسیار ضروری هستند. آیا می توان در طول شیردهی روغن ماهی مصرف کرد؟. مصرف روغن ماهی در شیردهی برای مادر و نوزاد مزایای بسیاری دارد. روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 مانند DHA است که در شیر مادر جذب می شود و هنگام شیر دادن به نوزاد منتقل می شود. اگر به ماهی یا محصولات آن مانند روغن ماهی و دیگر اسی

دوست شدن و محبت کردن به اطرافیان باعث خوب شدن حال شما می شود. چگونه یک مادر شاد و پر انرژی باشیم؟. قطعا هر بچه ای دوست داره مادر شاد و سرزنده ای داشته باشه و همینطور خود مادر با سرزنده بودن زندگی بهتر و با کیفیتی رو تجربه میکنه. خانواده با مادر پر انرژی ثمره ی بهتر و مفید تری داره و کودکان سالم و پویایی به جامعه تحویل میده و قطعا آینده ی بهتری در انتظار این کودکانه چرا که با روحیه بهتری پرورش پیدا میکنن و شخصیت سالمتری خواهند داشت. در ادامه عادتهای مناسب برای اینکه یک مادر شاد باشید رو در اختیارتون میذارم. برای نگهداری از کودکتون از دیگران کم

ریزش مو در دوران شیردهی امری طبیعی است. ریزش مو در دوران شیردهی امری طبیعی است. مادران شیرده از این بابت نباید نگران باشند، زیرا پس از پایان دوران شیردهی، ریزش مو هم قطع می‌شود. در این مقاله ۵ روش ساده کاهش ریزش مو در این دوران مانند استفاده از شامپو و نرم کننده مناسب، مراقبت از مو‌ها و تغییر شیوه زندگی بیان شده است. بسیاری از زنان در ه��گام بارداری موهای زیبا و ضخیمی دارند. این یک تجربه هیجان انگیز است که ما بارها سعی می‌کنیم موهایمان را این گونه حفظ کنیم. سپس بعد از به دنیا آمدن بچه و شروع شدن تغذیه‌ی نوزاد، ریزش مو در دوران شیردهی شروع می

از علائم بارداری در دوران شیردهی؛ خستگی مفرط، زخم سینه مادر، استفراغ و تهوع می‌باشد. از علائم بارداری در دوران شیردهی؛ خستگی مفرط، زخم سینه مادر، استفراغ و تهوع می‌باشد، ولی همه این علائم به طور قطع نیست. در دوران شیردهی ممکن است علائم بارداری به صورت ناقص ظهور یابد. در این مقاله علائم بارداری و روش‌های شناسایی این علائم در دوران بارداری بیان شده است. یکی از سوالات اغلب خانم‌ها این است که آیا بعد از زایمان و در زمان شیردهی، امکان بارداری وجود دارد و یا آیا شیردهی پی در پی مانع از بارداری می‌شود؟ در صورتی که به نوزاد خود شیر می‌دهید و حدس می‌ز

شیر دوشیدن یکی از آن کارهایی است که دغدغه بسیاری از مادرهای شاغل را کم کرده است. شیر دوشیدن یکی از آن کارهایی است که دغدغه بسیاری از مادرهای شاغل را کم کرده است؛ همه ما می‌دانیم که شیر مادر به خصوص در ۶ ماه اول زندگی نوزاد، بهتری خوراکی است که می‌تواند مصرف کند. بنابراین مادرانی که به هر دلیل از فرزندشان دور هستند، می‌توانند با دوشیدن و نگهداری مناسب از شیر، خیال خود را از تغذیه دلبندشان راحت کنند. حتی اگر شاغل نباشید هم، می‌توانید شیر خود را برای مواقعی بدوشید که بیرون از منزل هستید و امکان شیر دادن به نوزاد ندارید، یا شب‌هایی که خسته‌اید و م

غم و غصه از بدترین فاسد کننده‌های شیر است. یکی از بیشترین غصه‌های مادران بعد از زایمان این است که آیا شیر خوب و کافی برای تغذیه نوزادم دارم؟در این مطلب سعی کردیم به این سوال از دیدگاه طب ایرانی پاسخ بدهیم که چه شیری برای تغذیه نوزاد خوب و مناسب است. در طب ایرانی بهترین شیر و سازگارترین شیر با طبع هر نوزاد، شیر مادر اوست. نه تنها در طب ایرانی بلکه در طب مدرن هم دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که بهترین شیر برای رشد و تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد، شیر مادر است. جالب این جاست که شیردهی برای خود مادر هم مفید بوده و بدنش را سبک می‌کند. همچنین شای

از ترک‌ و زخم سینه در زمان شیردهی خلاص شوید. روزهای ابتدایی شیردهی عمل کردن به آن زخم و التهاب نوک سینه را چند برابر می‌کند. او بدون هیچ فاصله‌ای در آغوش شماست. چشم به چهره‌اش دوخته‌اید و از اینکه او را با عصاره وجود خود تغذیه می‌کنید، آرام می‌شوید. دادن شیر مادر به نوزادان، نه تنها زمینه‌ساز ایجاد رابطه‌ای عمیق‌تر میان این دوست، بلکه فواید زیادی را به جسم مادر و نوزاد می‌رساند. با وجود همه این دلایل، ترک خوردگی نوک سینه و زخمی شدنش در روزهای اول و همراه شدن درد با هر وعده شیردهی به نوزاد، ممکن است برخی مادران را از دادن شیر خود به فرزندشان پ

چند ماده غذایی فوق العاده رو برای مادران شیرده. شیردهی دورانی خاطره انگیز برای مادراست. به عنوان یه مادر آیا اطلاع دارین که بهترین مواد غذایی برای مادران شیرده چی هست؟ آیا غذای مخصوصی هست که باید بخورین؟ آیا غذاهای ویژه ای وجود دارن که بتونن شیر شما رو افزایش بدن؟ اگه شما هم چنین سوال هایی تو ذهنتون دارین پیشنهاد می کنم که این مطلب رو از دست ندین. اینجا چند ماده غذایی فوق العاده رو برای مادران شیرده معرفی می کنم که بهتره اون ها رو در رژیم غذایی خودتون قرار بدین. دانه های شنبلیله از بهترین مواد غذایی برای مادران شیرده. دانه های شنبلیله غنی از فی

کودکانی که دو یا بیش از دو سال از شیر مادر تغذیه کردند بیشتر پوسیدگی دندان دارند. شیردهی به کودک نه فقط برای کودک مفید بوده بلکه به سلامت مادر و کاهش افسردگی بعد از زایمان و کاهش استرس نیز کمک می کند. اما برخی مادران تصور می کنند شیر مادر بهترین غذا برای کودک حتی بعد از دو سالگی است، اما بر اساس تحقیقات جدید مشخص شده شیردهی نوزاد بعد از دو سالگی موجب پوسیدگی دندان در آینده خواهد شد. در این تحقیق محققان شیردهی و مصرف قند را در 1129 کودک در برزیل ارزیابی کردند. سپس این کودکان در پنج سالگی توسط دندانپزشک برای پوسیدگی، افتادن دندان و ترمیم مورد مع

شیر مادر، کودک را از ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت دوران کودکی، محافظت می کند. شیر مادر باعث افزایش هوش کودک می‌شود؟. تغذیه با شیر مادر جلوی بروز عده بسیار زیادی از اختلالات را می‌گیرد، از جمله اینکه تغذیه با شیر مادر احتمال بروز علائم کمبود ویتامین A در کودک را کاهش می‌دهد. این ویتامین نه تنها در رشد و تکامل بینایی دخالت دارد بلکه در جلوگیری از عفونتهای تنفسی نیز نقش با اهمیتی بازی می‌کند. دردهای کولیکی (قولنجهای کودکی) از شکایات شایع در کودکان هستند، این دردها در کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند به نحو محسوسی کمتر است. همچنین راه رفتن

شرایط روحی و عاطفی اغلب خانم‌ها هنگام زایمان و تا مدتی پس از تولد فرزندشان، دستخوش تغییرات می‌شود. حتی در ایده‌آل‌ترین شرایط، تحمل سختی‌های زایمان و مسئولیت مهم مراقبت از نوزاد، موضوعی دشوار بوده و همراه با چالش‌های فراوان است. از این رو، تنش‌های عاطفی در اولین روزهای مادر شدن، دور از انتظار نیست؛ اما اگر این تغییرات ادامه داشته باشد، به عنوان افسردگی پس از زایمان شناخته می‌شود و نیازمند توجه بیشتری است. بر اساس آمار، ۸۰ درصد از خانم‌ها پس از زایمان دچار اضطراب و افسردگی می‌شوند. مادرانی که به نوزادشان شیر نمی‌دهند یا به هر دلیل پس از زایمان

زنان شیرده روزانه 500 کالری بیشتر می‌سوزانند. اگر مادر نوزادی هستید، این‌طور به نظر می‌رسد که کودک شما جزئی جدانشدنی از سینه‌تان است و همیشه نگران این هستید که آنچه برای مراقبت از خود انجام می‌دهید ممکن است رشد و نمو نوزادتان را نیز تحت تاثیر قرار دهد. در ادامه این مطلب به باورهایی اشاره می‌کنیم که بیشترین میزان نگرانی را به خود اختصاص می‌دهد و ممکن است کیفیت و سلامتی شیر مادران را تحت تاثیر قرار دهد. مسائلی نظیر استفاده از ضد تعریق‌ها، کافئین و مسکن‌ها که زنان شیرده از آن‌ها منع شده‌اند و ممکن است برخی از آن‌ها باورهایی چندان درست نبوده باشن

دانستنی هایی راجع به لباس مخصوص شیردهی. مادران برای این که شیر دادن خود را از نظر دیگران بپوشانند، باید در انتخاب لباس و لباس زیر دقت کنند. استفاده از لباس مناسب برای شیر دادن به مادران کمک می‌کند تا از شیر دادن به نوزاد خود بیشتر لذت ببرند. انتخاب لباس زیر مناسب. سینه‌بند مخصوص شیر دادن، در قسمت جلو دارای آویزی است که هنگام شیر دادن به نوزاد آن را باز می‌کنند. هنگام بارداری از لباس زیری استفاده می‌شود که اندازه‌های آن یک شماره بزرگ‌تر از اندازه عادی باشد. قبل از تولد نوزاد بایستی یک یا دو دست لباس زیر که یک شماره بزرگ‌تر از لباس زیر قبلی است،

دانستنی هایی راجع به استفاده از شیر دوش. هنگام استفاده از شیردوش برای اولین بار، به دقت راهنمای آموزشی آن را بخوانی. شیردوش ها وسیله پزشکی و دارویی هستند که توسط سازمان دارویی و غذای آمریکا تایید شده است. مادران شیرده برای بیرون کشیدن شیر خود از این وسیله استفاده می کنند. همچنین شیردوش به نگهداشتن ذخیره شیر مادر، اتصال مجاری شیر به دهان نوزاد و بیرون آوردن نوک سینه هایی که صاف و برعکس هستند کمک زیادی کرده و نوزاد شیرخوار راحت تر می تواند سینه مادر را بگیرد. بعضی از شیردوش ها به گونه ای طراحی شده اند که مکیدن نوزاد شیرخوار را تقلید می کنند. ض

گاهی اوقات نوزاد دوست دارد فقط از یک سینه شیر بخورد. مانند تمام مادرها، شما نیز احتمالا متوجه شده اید که یکی از سینه هایتان از دیگری بیشتر شیر تولید می کند. همچنین متوجه شده اید که یکی از سینه ها از دیگری بزرگ تر است. شیر خوردن نوزاد از یک سینه. گاهی اوقات نوزاد دوست دارد فقط از یک سینه شیر بخورد. نوزاد ممکن است از یکی از سینه ها نتواند شیر بخورد یا به یکی از دلایل زیر یکی از سینه ها را نپذیرد:. تفاوت ترشحی:. طبیعی است یکی از سینه ها کانال های فعالتری در مقایسه با دیگری داشته باشد. معمولا سینه چپ کانال های فعالتری نسبت به سینه راست دارد. سین

پس از گرفتن کودک از شیر، تجربه کردن درد در سینه های مادر برای چند روز امری غیر معمول نیست. آیا شما به عنوان مادری که کودک خود را از شیر گرفته اید ، فکر می کنید که استفاده از یک دستگاه پمپاژ برای تخلیه شیر باقی مانده در سینه های شما و جلوگیری از دردناک شدن آن ها و خون مردگی ضروری است؟. باید به یاد داشته باشید که پس از گرفتن کودک از شیر مادر ، تجربه کردن درد در سینه های مادر برای چند روز امری غیر معمول نیست. تورم سینه ها، مسدود شدن مجرای شیری و ورم آن ها به دلیل وجود شیر باقی مانده، عوارض دردناکی است که در روزهای بعد از گرفتن کودک از شیر مادر قا

شیردهی برای مادران جوان با مسائل مختلفی گره خورده است. شیردهی برای مادران جوان با مسائل مختلفی گره خورده است. در این مطلب ما تلاش کردیم به برخی از مشکلات و پرسش های شایعی که مادران در دوران شیردهی به آن برخورد می کنند، بپردازیم. 1. مرحله سخت گرفتن سینه. اینکه نوزاد با کمی سختی سینه مادرش را بگیرد طبیعی است اما اگر کلا نتواند سینه را بگیرد احتمالا مشکلی در بینی و دهان نوزاد وجود داشته باشد بررسی شود ممکن است مثلا بینی کیپ شده باشد. شکاف کام مشکل داشته باشد که از دید مادر پنهان مانده باشد. بهتر است ابتدا این موارد چک شود و سپس برای دادن شیرخش

شیردهی نادرست و خارج نشدن باد گلو پس از شیرخوردن، باعث نفخ و دل پیچه نوزاد می شود. یکی از مشکلاتی که اغلب بین نوزادان مشاهده می شود و باعث آشفتگی پدر و مادر و خانواده های آنها می گردد نفخ و دل دردهای نوزاد است. گریه های بی امان این نوزادان هر مادری را بی تاب می کند. نفخ شیر خوار به دلیل نفخ شیر مادر رخ می دهد. در نوزادان طول مدت این مشکل زمان خاصی دارد که بین ۴۰روز تا ۴ ماه متغیر است که با رشد نوزاد در این زمان مسئله خود به خود حل می شود. در این مقاله به عوامل ایجاد کننده و همچنین درمان های خانگی و همچنین درمان طب سنتی آن خواهیم پرداخت و سعی

ممکن است در تمام مدتی که شیر می دهید تخمک گذاری نکنید. گرچه شیر دادن احتمال تخمک گذاری را کاهش می دهد، به هیچ وجه تضمینی برای باردار نشدن نیست. برای خانمی که تغذیه با شیر مادر را انتخاب نمی کند به طور میانگین ۱۰ هفته بعد از زایمان طول می کشد تا تخمک گذاری آغاز شود که به معنای توانایی برای بارداری مجدد است. ولی بطور کلی برگشت قاعدگی در زنان مختلف، متفاوت است. این زمان ممکن است از 6 هفته تا یک سال پس از زایمان متغییر باشد. مادرانی که نوزاد خود را شیر می‌دهند دیرتر قاعده می‌شوند ولی اکثر مادران در ماه پنجم یا ششم بعد از زایمان قاعده خواهند شد. م

برای این‌که مادران شیردهی خوبی داشته باشند، باید مدام به فرزندشان شیر بدهند. همه‌ی مادرانی که به تازگی صاحب فرزند شده‌اند دل‌شان می‌خواهد نوزاد‌شان خوب شیر بخورد و بعد از مدتی یک بچه‌ی تپل و مپل داشته باشند. اما این فرآیند شیر دادن گاهی مایه‌ی نگرانی خیلی از مادران می‌شود و آنها تصور می‌کنند که نوزاد‌یا کودک نوپا‌ی‌شان خوب شیر نمی‌خورد. به همین دلیل برای رفع نگرانی بسیاری از مادران عزیز، از دکتر مریم‌السادات منتصری، متخصص کودکان و نوزادان، درباره‌ی شیردهی مناسب و شیردهی نامناسب پرسیدیم. دکتر منتصری درباره‌ی فرآیند شیردهی مادران و تولید شیر می