بهداشت و سلامت

اول کرم ضد آفتاب بزنید بعد با رایانه کار کنید!

افرادی که زیاد با رایانه کار می کنند حتماً باید به شیوه ای مناسب برای محافظت از پوست خود از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. بررسی ها نشان می دهند دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی 1800 داوطلب دریافتند افرادی که بیش از 4 ساعت در روز روبروی کامپیوتر و لپ تاپ می نشینند حتماً باید از پوست خود محافظت کنند. مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد کرم ضد آفتاب را هر 1 ساعت تجدید کنید تا پوستتان دچار لک های پوستی نشود. اشعه های ماوراء‌ بنفش لپ تاپ و اشعه های مضر دیگر باعث آسیب رساندن به چشم ها نیز خواهد شد که برای برطرف شدن این مشکل ماساژ چشم ها ضروری است. پزشکان

کرم ضد آفتاب بزنید

ادامه مطلب ...
راه حلی برای رفع خرخر

اگر دارویی مصرف می‌کنید، از پزشک خود درمورد اینکه آیا جایگزین داروی دیگری می‌شوند سوال کنید. شاید همین داروها عامل خروپف هستند. قرص‌های خواب‌آور و سایر مسکن‌ها باعث سست‌شدن ماهیچه‌های گلو و حنجره شده و مجرای هوا را تنگ می‌کنند که نتیجه آن خر و پف شبانه است. سعی کنید گرفتگی بینی را برطرف کنید. اگر گرفتگی بینی باعث خرناس شماست، می‌توانید از ضد احتقان ها یا آنتی‌هیستامین استفاده کنید. در صورتی که سرما خورده‌اید یا آلرژی دارد، مصرف این داروها را محدود کنید. چرا که مصرف طولانی مدت آنها مضر است. غرغره کردن دهانشویه نعنایی در کاهش مخاط بینی و گلو

ادامه مطلب ...
خرافه های روابط زناشویی

گاهی ارتباط زناشویی نه به دلیل کاهش میل جنسی، بلکه به دلیل پرهیز از رابطه‌ای زیان‌آور کمتر می‌شود. گاهی پزشکان هم به این خرافات دامن می‌زنند. مثلا در کشور چین هنوز هم پزشکانی با رویکرد سنتی هستند که معتقدند رابطه زناشویی زیاد، باعث به هم خوردن تعادل بین «یین» و «یان» در مرد می‌شود و او را مستعد ابتلا به بیماری‌های مختلف جسمی می‌کند. در هندوستان هم نظام آموزشی طب سنتی معتقد است رابطه زناشویی زیاد در مردها ضعف و سستی بدن می‌آورد. این آموزه‌ها به شدت روی عقیده عامه مردم تاثیر گذاشته است تا جایی که سومین علت مراجعه مردهای هندی به پزشک عمومی، شکا

روابط زناشویی

ادامه مطلب ...
اگر در جستجوی عشق ماندگار هستید بخوانید

رابطه ی سالم چیست؟. رابطه سالم، رابطه‌ای است در آن زوج ها. - احترام متقابل داشته باشند. - بی اعتماد را کنار بگذارند. - صداقت را پایه اصلی زندگی خود قرار دهند. - از یکدیگر حمایت کنند. - عدالت و برابری در زندگی آنها اجرا شود. - ارتباط کلامی خوب و قوی بین شان برقرار باشد. باید دانست که روابط همیشه کامل نیستند و همیشه نیاز به تلاش و علاقه به حل مشکلات به طریقی مثبت دارند. برای پیدا کردن و ساختن یک رابطه خوب و باارزش، باید با ارزیابی دوباره برخی سوءتفاهمات خود درمورد رابطه شروع کنید که ممکن است مانع رسیدن شما به یک رابطه ماندگار باشد. باور غلط درمو

ادامه مطلب ...
ایجاد رغبت برای رابطه زناشویی

کسب لذّت از همسر قانونی و شرعی طبیعی بوده و اسلام نیز آنقدر به مسأله لذّت بردن طرفین از عمل جنسی عنایت داشته که در ضمن احادیثی از سوی اولیای دین به ظریف ترین مسایل در کسب لذّت طرفین همراه با حفظ کرامت انسانی آنها اشاره شده است. به این نکته بیندیشید که انسان دارای مجموعه ای از غرایز می باشد که از جمله مهمترین آنها میل جنسی است. پر واضح است که عدم ارضاء و یا نقص در ارضای هر کدام از غرایز به ویژه غریزه جنسی موجب تزلزل در شخصیت زوجین می گردد؛ بنابراین نه خواسته شما از همسرتان نابجاست و نه پیشقدم شدن شما در امور مربوط به مسائل جنسی خلاف حیاء و عفّت

ایجاد رابطه زناشویی

ادامه مطلب ...
رفتارهای غلط زن و مرد در روابط زناشویی

متداولترین روش ها و رفتارهایی که از سوی زن ها سبب توقف میل جنسی در آقایان می شود عبارتند از:. 1. زن هایی که مثل پلیس های ترافیک عمل می کنند. یعنی زنهایی که حین عمل جنسی از مردشان می خواهند کاری را انجام دهد. مثلاً می گویند، لباسم را آرام دربیار، حالا گردنبندمو دربیار، نه نه نه اینقدر تند، با دستت موهامو نوازش کن، و و و. بله خیلی از خانم ها هستند که موقع رابطه جنسی چنین رفتاری دارند. در تحقیقاتی که ما انجام دادیم مردها واقعاً از این رفتار متنفر بودند. البته ابراز احساستان درمورد رابطه جنسی بااینکه مثل یک پلیس ترافیک دستور بدهید، خیلی فرق می

رفتارهای غلط زناشویی رفتارهای زن و مرد زن و مرد روابط

ادامه مطلب ...
بررسی اعتیاد جنسی در بین افراد متاهل

مهمترین سوالات در رابطه با اعتیاد جنسی در افراد متاهل شامل موارد زیر است:. ● چه تفاوتی بین شخصی که از لحاظ جنسی معتاد است با فردی که از لحاظ جنسی بسیار فعال است وجود دارد ؟. ▪ شخصی که از لحاظ جنسی بسیار فعال است با داشتن رابطه جنسی راضی می شود. در واقع این رابطه برای او جایگزین چیز دیگری نیست. زمانی که همسر او به او می گوید” نه ” برای آنها به این مفهوم نیست که کاملاً از طرف همسرشان رد شده اند. و باعث نمی شود که آنها خانه را ترک گفته و دست به اعمال دیگری بزنند. اگر شما چنین رفتارهایی از خود نشان می دهید، ممکن است از لحاظ جنسی معتاد باشید. ●

ادامه مطلب ...
زمان مناسب برای سونوگرافی زنان

اکثرا سونوگرافی از روی شکم انجام می شود، ولی در برخی موارد که تشخیص آن بر عهده متخصص زنان یا پزشک معالج شما می باشد، سونوگرافی از داخل واژن صوت می گیرد. اگرچه سونوگرافی ارزش زیادی در تشخیص انواع سرطان های رحم و تخمدان دارد، اما تشخیص زودرس سرطان های دستگاه تناسلی زنان خصوصا سرطان دهانه رحم تنها با معاینه بالینی و انجام آزمایش سرطان دهانه رحم که پاپ اسمیر نام دارد، امکان پذیر می باشد. برای شناخت زودرس سرطان دهانه رحم که ممکن است در هر خانمی اتفاق بیفتد، به طور مرتب جهت انجام آزمون پاپ اسمیر به پزشک متخصص زنان مراجعه نمایید. سونوگرافی در مامایی.

زمان مناسب سونوگرافی

ادامه مطلب ...
تشخیص و درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک

معیارهای تشخیصی شرح داده شده در زیر عنوان شده است. 1-معیارهای اصلی شامل عدم تخمک گذاری مزمن و هایپرآندروژنیسم. 2- معیارهای فرعی شامل مقاومت به انسولین، شروع هیرسوتیسم و چاقی در حوالی منارک، عدم تخمک گذاری به شکل متناوب همراه با افزایش تستوسترون و DHEA-S که در این طرح معیار اصلی برای PCO ذکر شده است. در امریکا هیرسوتیزم تقریبا در 70 درصد از بیماران مبتلا به PCO رخ می دهد در صورتی که در ژاپنی ها 20- 10 درصد بیماران PCO هیرسوتیسم دارند که می تواند به خاطر تفاوت های ژنتیکی باشد. اختلال در عملکرد قاعدگی می تواند از الیگ��منوریا تا آمنوریا (عدم قاعدگ

درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک درمان سندروم تخمدان درمان سندروم پلی کیستیک

ادامه مطلب ...
رابطه جنسی دهانی و ابتلا به سرطان

آیا ازخطرات رابطه جنسی دهانی با خبرید؟. بر اساس گفته های محققین ، آن دسته از افرادی که روابط جنسی دهانی را انجام میدهند ، احتمالا انوع مختلف از روابط جنسی دیگر را هم انجام می دهند ، اما بسیاری بیماری ها از طریق دهان منتقل می شود که میتوان بطور خلاصه به: سوزاک ، زونا ، التهاب غیر سوزاکی ، ویروس انسانی ورم پوستی ، سفلیس ،عفونت مخمر نام برد ، البته ناگفته نماند که این بیماری ها اکثرا در افرادی رخ خواهد داد که به دنبال انجام روابطی نامشروع هستند. بیماری ها و مضرات رابطه جنسی دهانی:. سوزاک و رابطه جنسی دهانی. سوزاک می تواند حین رابطه جنسی دهانی منتق

ادامه مطلب ...
آیا وازوکتومی سلامت مردان را تهدید میکند؟

در این روش با جراحی کوچک مسیر وازدفران را که وظیفۀ عبور اسپرم از بیضه به سمت پروستات و مجرای اداری دارد را مسدود می کنند. برای انجام عمل وازکتومی، دو روش وجود دارد که عبارت‌اند از:. 1) وازکتومی با استفاده از تیغ جراحی و بخیه زدن. 2) وازکتومی بدون استفاده از تیغ جراحی. پس از بستن لوله های منی که در اصطلاح به آن وازکتومی می گویند، تغییری در حجم مایع منی حاصل نمی شود، فقط اینگونه مردان در مایع منی خود اسپرم ندارند و حاملگی اتفاق نخواهد افتاد. وازکتومی را باید یک روش جلوگیری از حاملگی دائمی تلقی کرد چون بر خلاف وازکتومی که اقدامی ارزان قیمت ، سریع

ادامه مطلب ...
آیا میدانید زگیل تناسلی خطر ناک تر از ایدز است؟

این بیماری در آستانه اپیدمی شدن است و سال گذشته روزانه یک تا دو نفر از مبتلایان این بیماری مبتلا می شدند اما امسال این رقم به ۱۰ تا ۱۵ مرد در یک روز رسیده است. مردانی که به این بیماری مبتلا می‌شوند نزد پزشک متخصص مجاری ادرار می‌روند و زنان هم به پزشک متخصص زنان مراجعه می‌کنند. در بین زنان مبتلا به ایدز، این بیماری همیشه رواج داشته و میزان شیوع آن هم نسبت به قبل در میان این بیماران تغییری نکرده است. زگیل تناسلی چیست؟. زگیل‌های تناسلی زائده‌های گوشتی کوچکی هستند که ممکن است در هر قسمتی از ناحیه تناسلی زن یا مرد ظاهر شوند. عامل این بیماری نوعی و

آیا زگیل تناسلی زگیل تناسلی بی خطر خطر زگیل تناسلی

ادامه مطلب ...
دختر می خواهید یا پسر؟

در حال حاضر تنها روش مطمئن و علمی تعیین جنسیت جنین در دنیا تکنیکی است به نام PGD که در واقع مخفف عبارت «تعیین جنسیت پیش از لانه‌گزینی» است. ایران نیز همپای جوامع پیشرفته دنیا به این تکنیک دست یافته است. هم‌اکنونPGD بیش از ۴ سال است که در ایران انجام می‌شود. اولین نوزاد تعیین جنسیت شده با روش PGD در ایران یک نوزاد پسر بود که در سال ۱۳۸۵ با سلامت کامل به دنیا آمد. چگونگی تعیین جنسیت پیش از لانه‌گزینی:. در این روش با استفاده از دارو، تخمک گذاری زن را تحریک می کنند تا او چندین تخمک به وجود آورد. سپس تخمک‌ها را در محیط آزمایشگاهی با اسپرم‌های همس

دختر می خواهید یا پسر دختر می خواهید دختر می خواهید یا

ادامه مطلب ...
درمانی ساده برای سرد مزاجی خانم ها

بسیاری از خانم‌ ها از نداشتن تمایلات جنسی رنج می ‌برند. این مشکل در هر نژاد و کشوری شایع است. چون سرد مزاجی جنسی در خانم‌ ها معمولا به یک سری از روش‌ ها و شیوه‌ های غلط در زندگی روزمره نیز می‌ تواند مربوط شود؛ به همین دلیل برای درمان این عارضه در خانم‌ ها باید به صورت همه‌ جانبه تمام موارد از جمله مسایل هورمونی، بیماری ‌های مختلف، نوع روش زندگی و عوامل مختلف روانی مانند استرس در زندگی روزمره توسط متخصص مربوطه بررسی شود تا بتوان با درمان عوامل زمینه ‌ای، تغییر در برخی از روش‌ های غلط و یا اصلاح شیوه‌ های مختلف رفتاری در خانم مبتلا، این عارضه ر

سرد مزاجی خانم

ادامه مطلب ...
تسکین درد با رابطه زناشویی ؟

در بسیاری از منابع و متون طب سنتی به ویژه در کتاب‌های بوعلی‌سینا به این نکته اشاره شده که روابط زناشویی سالم و مناسب میان زوج‌ها تاثیرات مثبتی بر روند زندگی آنها و همین‌طور سلامت و تندرستی آنها دارد. چه کسانی نباید افراط کنند؟. زیاده روی در فعالیت‌های زناشویی می‌تواند عوارض روحی و جسمانی را برای مردان و زنان به همراه داشته باشد اما در این میان افرادی هستند زیاده روی در این فعالیت برای آنها خطرات بیشتر و خطرناک تری را دارد. 1- افرادی بامعده‌های ضعیف یا مبتلا به بیماری و اختلالی در عملکرد معده. 2-افرادی که جثه نحیف و استخوان‌بندی ظریف و مزاج خشک

درد رابطه زناشویی

ادامه مطلب ...
برای پیشگیری از بلوغ زودرس کودکانتان بخوانید

بلوغ زودرس چیست؟. بلوغ طبیعی دوره‌ای است که طی آن صفات ثانویه جنسی به‌وجود می‌آیند و فرد توان باروری پیدا می‌کند و بلوغ زودرس همانطور که از اسمش پیداست رخ دادن بلوغ زودتر از زمان معمول است. عوامل موثر در بلوغ زودرس. پول ‌توجیبی زیاد. اگرمی‌خواهید از بلوغ زودرس فرزند‌تان جلوگیری کنید به او کمتر پول توجیبی بدهید. تحقیقات نشان داده اسکناس و فاکتورهای خرید فروشگاه‌ها نوعی ماده شیمیایی به نام بیسفنول در خود دارند که می‌تواند سلامت کودکان را به خطر بیندازد. به گزارش دیلی میل، این ماده خطرناک با بروز سرطان و بلوغ زودرس ارتباط دارد . سیگار کشیدن ماد

پیشگیری از بلوغ زودرس

ادامه مطلب ...
مضررات ارتباط جنسی در زمان گرسنگی

متخصصان طب سنتی برای رابطه زناشویی نظراتی دارند که طبق آن زوج ها با بهترین وضعیت جسمی و روحی میتوانند رابطه جنسی خود را حفظ کنند. یکی از مهمترین و اصلی ترین این عوامل داشتن قوای جسمی مناسب است که آن هم با تغذیه مناسب به دست می آیدوگرسنگی میتواند تهدیدی برای جسم هر دو طرف باشد. نداشتن انرژی کافی می‌تواند خود منجر به کاهش توان بدن و ضعف عمومی بدن و تحلیل اعضا شود. علاوه بر این عوارض رنگ پریدگی، ریزش مو، ابتلا به بیماری‌ها و اختلال‌های دهان و دندان مانند تحلیل لثه می‌شود. برای اینکه در زندگی مشترک خود مدیریت و تفاهم داشته باشید باید به اصل رابطه

ادامه مطلب ...
تهدیدی بزرگ برای سلامت اسپرم

اسپرم مردانی که هر روز فعالیت زناشویی دارند، از کیفیت بهتری برخوردار است اما این بدان معنا نیست که این فعالیت از آسیب و مشکلات در امان خواهد بود در واقع عواملی تقریبا جدا از این مسائل سلامت اسپرم ها را تهدید می کنند. نقش تغذیه در سلامت اسپرم چیست؟. ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها از نقص یافتن اسپرم جلوگیری می‌کنند و حرکت آن را افزایش می‌دهند و میزان استرس را در تخمک‌ها و دستگاه تناسلی کاهش می‌دهند. کمبود روی موجب کاهش یافتن میزان هورمون تستوسترون و اسپرم می‌شود. مصرف الکل تا 50 درصد باعث کاهش قابلیت باروری می‌شود و تولید اسپرم را کاهش داده و تول

ادامه مطلب ...
نوشیدنی برای تقویت قوای جنسی

نوشیدنی هایی مناسب برای تقویت قوای جنسی:. شربت رزبا چاشنی هل. نوشیدنی خنکی که از ترکیب هل و گل سرخ تهیه شود می‌تواند بسیار گوارا و فرح‌بخش باشد و هر کسی را علاقه‌مند به مزه کردن آن کند. در کنار این مزایا خواص درمانی و معجزه‌آسای گل سرخ و هل در درمان ناتوانایی جنسی و سرد مزاجی قابل توجه است. تنها کافیست در یک لیوان 2 قاشق سکنجبین بریزید و به میزان 3 تا 4 قطره عصاره گل سرخ به آن اضافه کنید. نصف خیار رنده شده را به سکنجبین اضافه کنید و متناسب با ذائقه‌ای که دارید یک تا 2 عدد هل را درون آن بیندازید. در نهایت یک لیوان آب خنک اضافه کنید. نوشیدنی و

تقویت قوای جنسی

ادامه مطلب ...
با دندان ‌درد درتعطیلات نوروز چه کنیم؟

یکی از مشکلاتی که گاهی در ایام تعطیل برای برخی از افراد به وجود می آید، ابتلا به دندان درد و در دسترس نبودن دندان پزشک یا مرکز درمانی است. در چنین مواردی ما فقط می توانیم به شما توصیه کنیم برای پیشگیری از درد کشیدن و کنار آمدن با دندان درد تا رسیدن به یک مرکز درمانی، از داروهای مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن، مفنامیک اسید یا ایبوپروفن استفاده کنید. البته امکان دارد شما به عفونت حاد یا التهاب دندان ها هم مبتلا شده و نیاز به مصرف آنتی بیوتیک داشته باشید اما خوردن آنتی بیوتیک ها نیاز به تجویز پزشک دارد و نمی توان مصرف خودسرانه آنها را توصیه کرد.

برای دندان درد چه کنیم دندان درد را چه کنیم

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه